前幾天,收到好朋友的訴苦:
鄰居三歲的小女孩和剛兩歲的女兒站一塊兒拍照,她發現,小女孩高女兒一大截兒。
之前還在為女兒的身高有些許欣慰,兩歲88cm,也還可以吧。
這一對比,操心的感覺又回來了。
作為媽媽都有類似經歷,從孩子出生起,操心完體重,又操心身高,此外,還有一年四級的營養和吃穿。
同為人母都深有感觸。
之后,我便解釋起來,不同年齡段的孩子身高當然存在差距,也與孩子所攝入的營養有關。
然而不排除有的孩子因遺傳而身高出眾。
但只要在年齡階段的正常身高范圍內,就是健康的。
不過,孩子接下來會經歷“猛長期”,父母可要提前做好準備哦。
首先,我們需要知道,孩子進入“猛長期”會發出哪些信號?
當孩子有這些情況時,我們可不要心煩,正視他們的生長,給予充分關注。
1. 吃得多還長不胖。孩子突然很能吃,像怎么吃都不飽一樣,還長不胖。進入“猛長期”的孩子,需要大量的營養去支持長高,吃多是很正常的。
2. 總說膝蓋疼。又叫“生長痛”,是孩子長得太快,肌肉和肌腱跟不上骨骼的生長速度,身體從而表現出不適。
3. 總是抽筋。想起小時候總抽筋,當時自己疼得哇哇哭,大人反倒淡定。長大后才知道,那是在長個兒。睡覺時,由于腦垂體分泌出大量生長激素,促進孩子骨骼生長。由于體內鈣含量無法滿足身體所需,就會出現抽筋。
4. 腳丫子長得快。小時候有段時間腳丫子長得飛快,12歲已經穿37碼的鞋。還很擔心,按這速度,以后會不會得定制鞋子才有鞋穿。之后,也就長了一碼半,基本就定型。如果新買的鞋沒多久就小了,那孩子一定是在長個兒。
孩子身高一直往上竄,營養補充不夠,好比行駛中的汽車缺少燃料,半道就熄火。營養帶不動生長,容易導致營養不良,甚至身高被遏制。
“猛長期”要給孩子補充足夠的營養,如蛋白質,鈣、鐵、鋅、維生素等物質,都急需。
牛奶、豆制品、堅果、海帶、深色葉菜等,都是補鈣的良好來源。而魚、肉、蛋類,就是補充蛋白質的食物來源。
但孩子這個時期,光補鈣和蛋白質是不夠的。
人的骨骼并不單純由鈣組成,還需要磷、微量錳和鐵,以及維生素D、維生素A、維生素C等的參與,膳食平衡才利于成長。
當我們不知道怎么做時,可以參照膳食寶塔來進行。
圖片來源:青島出版集團
此外,進行適當的戶外運動很有必要。
戶外運動能增強人體新陳代謝,加速血液循環,促進生長激素的分泌,利于孩子長高。
舉一個身邊的栗子:
我一朋友小時候個子并不高,后來父母要求她每晚跑步,從400米、800米到1000米,并堅持下去了。初中畢業,她身高竄到了一米七。
然而她父母輩的身高并不拔尖。
話說回來,這個時期的孩子渾身充滿活力,在外邊瘋玩,回到家總是一身臟。
尤其夏天,細菌和病毒橫生,孩子特容易生病。
很常見的一幕,當天玩得好好的,晚上或第二天,身上開始長疹子,或皮膚過敏渾身瘙癢。
昨天閨蜜又抱怨,她家兩歲的寶寶又發燒了,39℃40℃地反復燒,為了照顧孩子只能請假。
而前不久,她朋友圈才分享了孩子在海邊玩得不亦樂乎的照片。
圖片來源網絡
雖然孩子生病發燒是常事,但我們希望他們少經歷病痛,健健康康長大。
6個月~6歲的孩子免疫力較低,比較容易生病。
處在“猛長期”的孩子,除了要關注營養和運動,免疫力一點兒都不能疏忽。
我們可以通過營養攝入來完善孩子的免疫機制,就像給他們穿上防護衣,減少被生病的幾率。
說到免疫力,我們要推薦一款免疫類營養品:紐派活性免疫球蛋白乳鐵蛋白。
新西蘭紐派不少媽媽應該都聽說過,是目前市面少見的品質極優秀的品牌。進入中國市場已經11年了,新西蘭原裝進口,在媽媽圈層里口碑很不錯。產品主打無添加,遵循孩子的生長規律,給予安全的呵護。
這款活性免疫球蛋白與市面其他乳鐵蛋白相比,有什么特別之處?
免疫球蛋白G(IgG)、免疫球蛋白A(IgA)、免疫球蛋白M(IgM)、免疫球蛋白D(IgD)和免疫球蛋白E(IgE),它們是人體免疫系統的重要組成部分。所有抗體的化學基礎都是免疫球蛋白,但免疫球蛋白并不都具有抗體活性。這款產品用活性加持人體,啟動人體免疫機制,非常好地詮釋了“活性免疫才是真的免疫”。
好比益生菌,我們非要吃活的益生菌。免疫球蛋白,當然以具備“活性”為優質。
此外,還不容易上火,好吸收。鑄就親體高活性的品質,更適合孩子食用。內袋設計為四層復合防護膜,保護活性不流失,細節處都在保護產品的品質。
這是紐派活性免疫球蛋白非常可貴的地方,有的產品為了迎合孩子的口味,用添加劑投其所好。長期食用含添加劑的食品,會給孩子的健康埋下隱患。它不含添加劑,不含化學合成的營養成分,不含糖,呈現原生的呵護。并且不含不適合嬰幼兒食用的牛初乳,嚴格遵循國家標準。
國家標準中可是有規定,嬰幼兒不能食用牛初乳的哦↓
120g/罐,一罐抵市面乳鐵蛋白的2罐。這款產品本身的福利在此了!足足120g,市面的乳鐵蛋白基本都是60g左右的量,價格在500元左右,而這款588元就有120g!
獨立小條裝。媽媽外出攜帶衛生方便,出門在外就可以給寶寶補充了,不要怕弄臟包包。
嘔心瀝血吆喝一句:爸爸媽媽們,不要錯過這么一款良心產品!