充足的睡眠
新西蘭紐派
在多種影響身高的外在因素里，睡眠的影響最大，因為睡眠中會分泌生長激素。睡得越遲，分泌的生長激素越少，對身高越不利，而人一般在入睡后半小時至1小時才進入深睡眠。
夜晚是分泌生長激素最旺盛的時候，充足的生長激素給大腦發出信號，由肝臟轉化為生長因子，再傳遞到各個部位，在身體好營養充足的基礎上，生長激素作用才好發揮，實現孩子更快長高。
所以，如果孩子10點還沒睡，早晨又起得早，就會錯過這個時間段。建議6-13歲的兒童，每天保證10小時睡眠；14-17歲的兒童，每天保持9-10小時睡眠。
世界衛生組織推薦，5-17歲的青少年兒童，每天應累計進行1小時中高強度的運動，每周至少3次。合理運動所帶來的生長激素分泌，能促進長個兒。人體的生長素（GH）由垂體分泌，能誘導肝臟產生生長介素（SM），可促進軟骨生長，增強DNA、RNA和蛋白質的合成。GH有多重要，缺乏GH會導致侏儒癥！而運動，會讓血液中GH濃度升高，并會隨著運動強度變大GH的濃度升幅也變大。
運動，像拉伸、跳躍、游泳類運動，對骨骼、關節和肌肉刺激很有益，家長可以給孩子安排上。受環境影響，孩子過早拿起手機和平板電腦，對生長發育極為不利，應該極力杜絕。
現在物質非常豐富，孩子飲食上經常營養過剩。營養過剩不是一件好事，反而會造成孩子提前發育，導致骨骺線閉合。骨骺線一旦閉合，孩子就不可能再長高。
現在的孩子發育年齡普遍提前，很多在14-15歲的猛長期反而停止長高，主要是因為骨齡偏大、骨骺線閉合導致。
所以如果孩子骨骺線未閉合，可以通過科學手段干預，幫助孩子科學長高。
孩子成長就像起高樓，地基要打好，建筑材料更要精選，以免后期支撐不住。而鈣，好比鋼筋水泥，足夠優質足夠量才能建設起雄偉堅實的摩天大樓。
鈣缺乏會引起什么？鈣缺乏主要表現為骨鈣營養不良。生長期兒童需要較多的鈣，長期缺鈣則導致骨骼鈣化不良，生長遲緩，新骨結構異常，嚴重者出現骨骼變形和佝僂病。
中國兒童的鈣攝入量一直不夠，依靠均衡飲食補鈣尚且不夠，就算加上一瓶奶，鈣量也就是400-500mg，明顯不夠。沒有喝奶習慣的孩子，更需要額外補充鈣。
補了鈣，但沒被人體吸收也是枉然。VD3有促進鈣吸收的作用，所以醫生會建議寶寶多曬太陽，才能更好地“補鈣”。原因是陽光中的紫外線能促進生成VD，能促進腸道對鈣的吸收。
但是單純補鈣-吸收鈣，還不夠。加上CBP（初乳堿性蛋白）鎖鈣入骨，鈣作用才能實現最大化。CBP的應用，真正開啟補鈣新時代。將鈣真正關聯到骨骼細胞，通過促進成骨細胞、抑制破骨細胞，將鈣質所在骨骼中，在成長期幫助骨骼更好生長，在成年期幫助提高骨密度、減緩骨質流失。
圖片來源：
中老年預防骨質疏松CBP成主動補鈣新選擇.鳳凰網.2020-08-31
春季萬物生長，孩子也不例外。春季孩子的身高增長速度，是一年四季之最，被譽為“長高 黃金季節”。孩子長個主要依賴骨骼，特別是四肢長骨的發育。據文獻表示，春季寶寶對鈣的吸收率可達6成，其他時間段鈣質的吸收率只有3成。因此說，春季是補鈣長高的“及時雨”。
別光顧著羨慕運動員的完美身量，孩子的身高管理起來。先天不夠，后天來補；先天如夠，后天更優秀。
紐派成長高鈣，鈣+VD3+CBP，給孩子更佳的營養長高方案。
新西蘭紐派·13年營養品品牌
匠心品質
千萬媽媽信賴
攜手你我
為中國冬奧健兒加油
