寶寶吃輔食,不僅是為了補充營養,對日后的語言能力發展也有影響,因此,寶寶吃輔食務必引起爸爸媽媽高度的重視,避免日后衍生飲食問題,甚至影響了語言發展。
吞咽與咀嚼能力 攸關日后語言發展
與吸吮能力是天生而來的相比,吞咽與咀嚼的能力是需要訓練、學習的。吞咽能力的好壞,不僅影響寶寶的營養攝取及口腔發育,也影響腸胃道消化功能和說話能力;至于咀嚼能力,寶寶吃輔食時,口腔內部、下頷、上下唇及舌頭都要充分配合運作才能咀嚼食物,透過咀嚼動作,有助于肌肉咀嚼功能的協調和發展,增進與說話相關肌肉的使用與發展,因此,咀嚼能力的好壞攸關日后的語言發展。
輔食喂養要適逢其時
6個月大的寶寶已經準備好學習如何咀嚼食物,經過喂食固體食物學習如何咀嚼與吞咽,咬合與咀嚼的能力也將隨著練習逐漸進步。她說,臨床上發現有些寶寶因錯過了吃固體食物的時間,而變得不愛咀嚼,然后演變成飲食問題。爸爸媽媽應重視在適當時間給予寶寶輔食,避免衍生飲食問題,甚至影響了語言發展。此外,當寶寶可以自行將食物放入口中時,表示其大小肌肉的發展及手眼協調能力日益成熟,為培養自理能力奠定良好發展基礎!
由于喝配方奶的寶寶平常用奶瓶喝奶較不費力,對于需要咀嚼、吞咽的進食方式易出現拒絕的態度,也常常拒絕未吃過的東西,這都將影響寶寶對輔食的接受度,讓建立飲食習慣的困難度增加,因此還需要爸爸媽媽多費心引導才是!
應以湯匙喂食 讓寶寶學習咀嚼與吞咽
湯匙喂食與吸奶瓶的進食方式不同,需要寶寶慢慢習慣,特別是用奶粉瓶喂的寶寶,更需要時間適應、學習。這番學習對寶寶日后的口腔、臉部肌肉發育及說話能力都有極大幫助。她提醒爸爸媽媽,若添加的輔食是米精、麥精,請務必把米精、麥精在碗內調制成糊,然后以湯匙喂食。
等寶寶再大一點,不妨讓寶寶試著自己拿湯匙,練習把食物放進嘴里,毛心潔醫師說,“剛開始的狀況可能會慘不忍睹,不過,寶寶逐漸熟練后,就能越吃越好,逐步養成生活自理能力”。
喂食小訣竅
如果寶寶的口腔感覺過于敏感,可在喂食前,先為寶寶按摩兩頰及唇邊肌肉,使之降低敏感度。若寶寶的合唇動作不佳,在進食時,用食指與中指輕壓其上下唇以助合唇。