【鮮橙蔬菜】
材料：橙子、胡蘿卜、西紅柿各1個，黃瓜1/2個，生菜100克，沙拉少許
做法：
①橙子去皮，再把橙肉順著紋路剔下，呈小角狀；
②黃瓜洗凈，對半剖開，再帶皮切成12.5px粗的絲；
③西紅柿洗凈，切成細絲；
④生菜撥成單片切成細絲；
⑤胡蘿卜去皮，切成12.5px粗的絲；
⑥鍋內油燒熱，把3種蔬菜下鍋炒熟后，放入橙子和生菜炒幾下，再加入沙拉攪拌均勻。
推薦理由：將水果的酸甜滋味引入蔬菜中，足以給寶寶一個大的驚喜。
【刺猬丸子】
材料：糯米，豬肉餡，雞蛋，香油，鹽，味精，水淀粉，蔥、姜末少許
做法：
①將糯米用涼水泡40分鐘，倒完水后待用；
②將肉餡放入盆內，加入雞蛋、蔥姜末、精鹽、味精、料酒、香油、水淀粉、清水，用力攪
拌，待有粘性時，用手擠成大小相等的丸子；
③將丸子逐個沾一層糯米，放入盤內，上籠用旺火蒸25分鐘即成。
推薦理由：米粘、肉香、色白，形似刺猬，增加寶寶的食欲。
【奶酪蔬菜鱈魚】
材料：寶寶奶酪一塊、胡蘿卜50克、西蘭花幾朵、西紅柿半只、鱈魚兩塊
做法：
①將鱈魚蒸熟，然后把刺去除，剩魚肉備用；
②將胡蘿卜、西蘭花垛碎，備用；
③西紅柿去皮切成小粒備用；
④先將胡蘿卜、西蘭花、西紅柿放到鍋中煮熟，再放奶酪；
⑤將煮好的奶酪蔬菜淋在鱈魚肉上即可。
推薦理由：用奶酪做菜寶寶都愛吃，這個菜營養豐富，還一次性解決了寶寶什么都不愛吃的難
題。
【菜肉水餃】
材料：水餃皮、肉末、蔬菜、菇類、蛋
做法：
①準備好肉末，加入剁碎的蔬菜、菇類、鮮蝦，再打入一個蛋，加適量鹽調味；
②包成餃子后煮熟即可。
推薦理由：小小的一個水餃，里面有葷有素，而且加入不同的蔬菜就會有不同的口味，簡單易
做，營養也很好。
