當媽的頭等大事，就是得學會哺乳。還好我寶寶出生的頭天，母乳就挺多的。但很多媽媽，其實最開始并沒有什么奶水，以至于后來干脆放棄母乳，用配方奶直接代替了。對于寶寶來說，真的是非常大的損失。
今天紐派就跟大家分享下，如何開奶變成“奶牛”？
第一：掌握開奶黃金時間
和我同時期生產的臨床媽媽，由于寶寶好睡，沒有多給寶寶吸吮，導致奶水很少。在醫院的那幾天，她家的寶寶喂的都是配方奶。
中國營養學會建議產后要盡早開奶，越早給寶寶吸吮，奶水就會越多。建議在產后半小時內開始哺乳。雖然那時用手擠壓乳頭也只有一點點的乳汁，但通過寶寶的吸吮，會促使催乳素分泌，泌乳量迅速增加。
新生兒好睡，所以媽媽不能光等候時機。在寶寶稍微清醒時，就要讓他吸吮，多吸吮不僅促進泌乳量，對寶寶的生長發育也很有利。
第二：選擇恰當的哺乳姿勢
掌握“三貼”原則：寶寶的嘴及下頜部緊貼媽媽乳房；媽媽胸部緊貼寶寶胸部；媽媽腹部緊貼寶寶腹部。
穩定寶寶頭部和乳房位置，用手掌根部托住寶寶頸背部，四指支撐寶寶頭部，而另一手的四指和拇指分別放在乳房上方、下方，柔和握住乳房。
配合含乳，是寶寶口腔對著乳房移動，將乳頭從口的上唇掠向下唇引起寶寶覓食反射。當寶寶嘴張大、舌向下的一瞬間，手密切配合，柔和地將乳頭引入寶寶口內。
第三：按需哺乳
不少媽媽會按時哺乳，認為這樣能讓寶寶規律飲食，建立良好的作息習慣。我正好相反，堅持的是按需哺乳。
我認為每個孩子都有個體差異，在他們還是小月齡寶寶時，對于母乳的需求是沒有規律的。當寶寶因饑餓啼哭，或者媽媽感覺他要吃奶以及漲奶時，都可以給寶寶喂奶。寶寶如果睡眠超過3小時，也可以喚醒喂。
紐派溫馨提示
按需哺乳好處多多：
1.?促進母乳的分泌，更好滿足寶寶需求；
2.?預防媽媽漲奶，及哺乳期乳腺炎；
3.?讓睡眠和飲食自發形成規律。寶寶吃飽了，隨著月齡增加，睡眠時間延長，生活規律自發形成。
掌握以上哺乳原則，你也可以變成奶牛啦！
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