最近網(wǎng)絡(luò)紅人papi醬，因?yàn)殡[隱隆起的孕肚再一次上熱搜。這次papi醬也是首次當(dāng)媽，需要惡補(bǔ)的孕期和育兒知識(shí)非常之多。
接下來紐派就來分享下生第一胎要做的準(zhǔn)備吧~
對(duì)于生第一胎的女性來說，紐派提示您，需要做好以下準(zhǔn)備：
1. 定期做好孕檢
了解自身懷孕的健康狀態(tài)，與胎兒的成長及發(fā)育情況，并能提前查出異常疾病。
2. 不可錯(cuò)過必要的醫(yī)療檢測
驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)颉⒊舨z查、血糖監(jiān)測，這些是很必要的孕期檢查。如果是高齡產(chǎn)婦，還要做羊膜穿刺，預(yù)防遺傳基因等疾病。
3. 體重增加要注意
孕期雖然體重會(huì)增加，但是增加過多過少，對(duì)寶寶都是有影響的。此時(shí)，要聽醫(yī)囑科學(xué)增重。
4. 飲食攝取需營養(yǎng)均衡
孕期媽媽吃的什么，都跟胎兒健康有很大關(guān)系。所以，飲食這塊也要科學(xué)健康，盡量聽取醫(yī)生建議。
5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能控制體重，還能強(qiáng)化肌肉。對(duì)分娩是很有益的。
但，運(yùn)動(dòng)過強(qiáng)依舊會(huì)傷到胎兒。所以，孕期不可盲目運(yùn)動(dòng)，避免給身體增加負(fù)荷。
6. 留意并發(fā)癥
妊娠期容易出現(xiàn)并發(fā)癥，像妊娠高血壓、妊娠糖尿病、流產(chǎn)早產(chǎn)、先兆子癇等。作為沒有經(jīng)驗(yàn)的媽媽，一定要多注意。
7. 嬰兒用品和待產(chǎn)包需求
生寶寶需要準(zhǔn)備很多的嬰兒用品，像嬰兒床、安撫玩具、衣服、包巾、尿布等。另外，待產(chǎn)包也是需要準(zhǔn)備的。要提前備好，以免生產(chǎn)時(shí)沒準(zhǔn)備，亂了陣腳。
8. 如何照顧寶寶
如何換尿布、如何哺育寶寶、新生兒可能患的疾病，都是新手媽媽需要了解的。
9. 有助于生產(chǎn)的事項(xiàng)
有一些有助生產(chǎn)的方法，需提前掌握好，到時(shí)是能助力分娩的。
以上是使用紐派產(chǎn)品的寶媽們分享的一些經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你有所幫助哦~
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