身邊的父母，已不光拼孩子的吃穿用度，在健康和智力方面也是投入血本。
說起智力，從還在肚子里時，媽媽已經將各種關鍵營養補上了。
孕育生命，跟從前粗率的態度完全不一樣。
寶寶出生后，DHA和益智早教類玩具、網課也陸續安排上。
媽媽花費十八般武藝，只為寶寶的智力更出眾。
在時間成本極高的當下，父母們都形成一個共同的觀念：
養娃不能輸在起跑線。
所以，你是落人之后，還是已經在“拼”？
今天，經過研究發現，促進寶寶智力發育，這4個時間段要把握好。
那爸爸媽媽們，可以依據此參考來進行：
一是孕前做好身體準備；
二是胎教，利于開發胎兒的智力；
三是在胎兒期還要注意營養的補充；
四是出生后進行一些開發智力的刺激；
五是創造良好的環境，多與寶寶交流，促進寶寶的智力發育。
把握好這4個時期寶寶智力高出一大截兒
一、孕前做好身體準備
1、孕前檢查：孕前做體檢，確保身體的健康水平，并確認精子和卵子以及子宮的狀況，這些對孕育生命非常重要。
2、孕前調理：如果孕前檢查健康有狀況，比如精子、卵子和子宮異常，就要進行孕前調理，提升精子和卵子的質量。從而對胚胎質量的提高有直接作用，未來生出的寶寶很可能更聰明和健康。
3、戒煙、戒酒、戒咖啡。
4、補充葉酸：葉酸補充，女性要在孕前提前進行，可預防胎兒畸形發育。但也不可過度補充。同樣，孕期也是需要補充葉酸的。
5、休息好：睡眠充足，對生理和心理有雙重益處，營養吸收也會更充分，為今后孕育聰明寶寶奠定好的基礎。
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不要以為寶寶還在肚子里，就不需要與他們溝通了。
有沒有發現，我們隔著肚皮與胎兒溝通時，他們會表現出踢、蹬的反應。
孕期適當胎教，是能幫助胎兒大腦的發育，有助于他們的健康成長。
孕期胎教，準媽媽可以做些什么呢？
1、聽音樂：選擇節奏平緩、輕柔的音樂，比如鋼琴曲、經典名曲、大自然聲音等，刺激胎兒的聽覺器官。
2、情緒傳遞：孕期準媽媽一般心情比較煩躁，進行適當情緒調節，將良好的情緒傳遞給胎兒，能促使他們大腦良好發育。
3、撫摸：準媽媽輕柔撫摸肚皮，會讓胎兒感覺到母愛，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，促進大腦功能的協調。
經常聽到老人說，現在的孩子都很聰穎，跟他們那個時期沒得比。
孕期媽媽補充好營養，為寶寶后天打下良好的基礎，表現也快人一步。
孕期需要補充葉酸，可預防胎兒神經管畸形；
補充DHA，促進胎兒智力和視力的發育；
根據情況補充維生素E、維生素B6、維生素B12等等，預防出生缺陷，緩解妊娠反應；
孕婦三個月后補充鈣和維生素D，能預防準媽媽骨質疏松和抽筋，并促進胎兒的骨骼生長發育。
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1、視覺刺激：針對還在牙牙學語狀態的小寶寶，有必要進行一定視覺刺激，能促進他們視覺神經系統發育，進而促進大腦發育。家長可以給他們提供一些顏色鮮艷但不刺眼的玩具和繪本。
2、觸覺刺激：對于嬰幼兒來說，“撫觸”必不可少。一定量的感官刺激，對寶寶大腦發育有幫助。爸爸媽媽洗干凈手，摘掉身上尖銳的佩飾，可以給寶寶進行撫觸，大些后，還能做一些簡單的運動和游戲，讓他們用手感知各種物品的觸感。
3、興趣刺激：在寶寶四五歲開始報一些興趣班時，就要有意識地引導他們去發現自己的興趣點。像繪畫、舞蹈、音樂、游泳等等，在學習的過程中提升寶寶對問題的解決辦法，并幫助寶寶建立自己的興趣。
寶寶出生后，你以為父母就一勞永逸了嗎？事實是，父母的責任更重了。
寶寶的奶粉、尿布、輔食、營養、玩具、早教等，各種都要操心上，金錢上是一部分，精神上的勞損可想而知。
那如果想要培養一個高智商的寶寶，營養、親子互動、益智玩具、早教方面，一個都不能少。
1、讓寶寶天馬行空玩耍：寶寶的思維不受束縛，各種事物在他們眼里，都存在豐富的聯想。女兒兩歲左右時，對涂鴉特別感興趣，能把地板和沙發涂得亂七八糟。在大人眼里，這些線條圖形都是雜亂的，但對他們來說卻意義非凡。等他們再大一點，還可以給他們彩紙和小剪刀，鼓勵他們自由剪裁。
2、培養寶寶的觀察力：觀察力的培養可以在日常中進行，在吃水果時，讓寶寶觀察形狀、顏色，聞一聞味道，摸一摸皮上的紋路，甚至橫切面什么的。現在市面有不少培養觀察力的書籍，爸爸媽媽可以買回來陪寶寶一起看，促進思維開發智力，培養觀察力和專注力。
3、為寶寶尋找記憶點：在引導寶寶記住一樣東西時，通過尋找記憶點幫助他們記憶。比如數數，我當時是為女兒滴益生菌滴液時，每滴一滴報下數，逐漸地，她記住了。很快她可以從1數到10。那在記漢字時，也可以從字的形狀或者通過甲骨文形狀加以引導?？偠灾?，越形象越好。寶寶的思維能力、想象力、記憶力都得以充分鍛煉，為她未來的自學鋪墊好。
4、鼓勵寶寶多表達：鍛煉語言能力的最好方式，就是讓寶寶多說。那怎樣讓寶寶多說？家長可以多提問啊。我先生這方面很有一套，他一有空就會跟女兒說話。從女兒出生開始，他已經絮絮叨叨了，從問爸爸的眼睛、鼻子、嘴巴（五官類的）在哪里？到爸爸、媽媽、奶奶（家人）在哪里？所以，女兒語言能力還行，兩歲已經能說不少話，有的說不清但她也能不停地去說去表達，家長再去引導，就很容易學會。
5、寶寶的營養補充上：寶寶出生后，營養方面千萬不能疏忽。有條件的堅持母乳喂養，實在要選擇配方奶的，奶量方面要到位。在寶寶五六個月時，輔食也要跟上。
0歲開始，DHA別忘了補上。
FAO2010年報告指出，0~6月齡嬰兒，由于合成有限，DHA成為條件必需。DHA對嬰幼兒視功能和腦發育起著關鍵的作用。
孕婦和乳母，生命早期胎嬰兒體內DHA聚集以及腦和視功能發育的研究顯示，孕婦和乳母需要更多的DHA。
參考資料：《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》中國營養學會 編著 科學出版社）
為了寶寶更加聰明，你還不準備給他們補上DHA嗎？
說了這么多，父母在孩子成長中起了非常關鍵的作用。
要培養聰明健康的寶寶，投入的自然不會少。
現在，你知道該怎么做了嗎？
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